Bästa bröstövningarna för att bygga bröstmuskler Många är ute efter bra bröst övningar för att bygga muskler och höja sina bröstmuskler till en helt ny …
Bröstövningar – Så tränar du hemma och på gym

Vi pratar om allt inom fitness & personlig träning. Vi visar hur du kan träna hemma, olika gym övningar och träningsprogram
Bästa bröstövningarna för att bygga bröstmuskler Många är ute efter bra bröst övningar för att bygga muskler och höja sina bröstmuskler till en helt ny …
Bästa varianterna på triceps övningar Triceps är en väldigt liten muskel som likt många andra muskler går att träna upp och utöka muskelns volym. När …
En pannlampa av god kvalité är en god idé när du vill förlänga din träningssäsong och ska ut och löpträna. En pannlampa hjälper dig självklart …
We are all searching for ways to be more productive, more fit, have increased energy levels and just optimize our body and mind. It’s not …
Paddla Kajak Teknik: Kajakpaddling är ett utmärkt sätt att utforska den värld du lever i. Det är också en rolig aktivitet för människor i alla …
Jag älskar att paddla kajak med hund. Vattnet är fantastiskt och vinden i håret är en underbar känsla. Det är dock inte alltid lätt att …
Paddla Kajak Nybörjare : termonilogi med mera.. När det gäller kajakpaddling kan du välja mellan en kajak med stängd kupa och en kajak med öppen …
Benövningar som räddar din benträning Benträning är en väldigt viktig och väldigt kul träningsform och som är något som alla kan göra. Som vanligt med …
Kajakpaddling är ett utmärkt sätt att hålls sig i form under sommarmånaderna… När du annars kanske inte har så mycket tid för träning eftersom det …
Maximera din magträning med nya magövningar Magträning är väldigt viktigt för kroppen och bör vara en central del i all träning som du gör. Beroende …