En pannlampa av god kvalité är en god idé när du vill förlänga din träningssäsong och ska ut och löpträna. En pannlampa hjälper dig självklart …
Använder du pannlampa när du löptränar under vinterhalvåret?
Uncategorized
Paddla kajak – Bra träning för din Kondition – Hjärta – Kaloriförbrukning
Kajakpaddling är ett utmärkt sätt att hålls sig i form under sommarmånaderna… När du annars kanske inte har så mycket tid för träning eftersom det …
Utomhusarbete under pandemin ger oväntade hälsoeffekter
2020 och 2021 har varit år likt inga innan. Sociala mönster har ändrats och självvald isolering i pandemins spår har blivit vanligt. På arbetes- och …
5 bra sätt att hantera oro
Oro orsakar sånt som spänningar, dålig sömn, irritation, trötthet, koncentrationsproblem och allmänt dåligt humör. Det allra mesta av det vi oroar oss för händer ändå …
Varför du behöver sova ordentligt och hur du somnar lättare
Ibland glömmer man bort hur viktig sömnen är, även de som försöker hålla den mest hälsosamma livsstil kan glömma bort hur viktigt det är. Eftersom …
Hårvård Online | Med rätt hårvård når du framgång
Introduktion Du kanske har torrt och skadat hår, eller så försöker du ta reda på hur du kan hjälpa någon annan med sina skadade lockar. …