Kajakpaddling är ett utmärkt sätt att hålls sig i form under sommarmånaderna… När du annars kanske inte har så mycket tid för träning eftersom det …
Paddla kajak – Bra träning för din Kondition – Hjärta – Kaloriförbrukning
![paddlar kajak i solnedgång](https://myfitnessexpert.com/wp-content/uploads/2021/10/canoeing-1149886_640.jpg)
Vi pratar om allt inom fitness & personlig träning. Vi visar hur du kan träna hemma, olika gym övningar och träningsprogram
Kajakpaddling är ett utmärkt sätt att hålls sig i form under sommarmånaderna… När du annars kanske inte har så mycket tid för träning eftersom det …
2020 och 2021 har varit år likt inga innan. Sociala mönster har ändrats och självvald isolering i pandemins spår har blivit vanligt. På arbetes- och …
Oro orsakar sånt som spänningar, dålig sömn, irritation, trötthet, koncentrationsproblem och allmänt dåligt humör. Det allra mesta av det vi oroar oss för händer ändå …
Ibland glömmer man bort hur viktig sömnen är, även de som försöker hålla den mest hälsosamma livsstil kan glömma bort hur viktigt det är. Eftersom …
Introduktion Du kanske har torrt och skadat hår, eller så försöker du ta reda på hur du kan hjälpa någon annan med sina skadade lockar. …